Stravovací plán má byť individuálny, treba v ňom zohľadniť genetiku aj zdravie

V rámci Letného seriálu sa tento týždeň venujeme zdravej životospráve. Ako sa správne stravovať počas horúcich letných dní? A ako by mal vyzerať dobre postavený stravovací plán? O tom sme sa rozprávali s výživovou poradkyňou spoločnosti HEPPiApple Janou Pundžákovou.

Čítajte viac

Zabráňte vypadávaniu vlasov pri chudnutí: Pomôžu vitamíny a ešte čosi