27. 10.
Sabína
Live

RECEPT Marinované morčacie prsia s cuketou a celozrnnou ryžou

Sleduj na Google
Komentáre k článku
Zdielajte článok

Jednoduché a rýchle jedlo na každý deň. Marinovanie je veľmi dobrá a zdravá alternatíva úpravy mäsa.

RECEPT Marinované morčacie prsia s cuketou a celozrnnou ryžou
Foto: zuzanaliskova.sk

Ingrediencie

150 g morčacie prsia

150 g cuketa

50 g celozrnná ryža

1 PL olivový olej (marináda)

1 PL citrónová šťava (marináda)

soľ, čierne korenie, bazalka (marináda)

Postup

  1. Mäso nakrájame na kocky. V miske zmiešame všetky suroviny na marinádu, nalejeme ju na mäso a necháme odležať aspoň 30 min. (môžeme aj na noc).
  2. Ryžu uvaríme podľa receptu na obale a necháme pod pokrievkou odstáť.
  3. Cuketu nakrájame na polkolieska, poukladáme na papier na pečenie a pečieme 15 min. na 200 C.
  4. Mäso po odležaní opečieme na panvici do zlata.
  5. Podávame všetko spolu ozdobené nasekanou bazalkou.

Viac zaujímavých receptov nájdete na stránke zuzanaliskova.sk.

Témy: recept
Sledujte ta3 na Google news po kliknuti zvoľte "Sledovať"