Prejedanie sa, diéty a opäť ten istý kolotoč? Nová kniha prezradí, prečo snaha o zmenu často zlyháva

Prečo jeme, keď nie sme hladní? A prečo nedokážeme prestať, aj keď vieme, že by sme mali? Jedlo pre mnohých dávno nie je len odpoveďou na hlad. Často sa za ním skrýva stres, emócie, zvyky aj príbehy, ktoré si nesieme od detstva. Nová kniha otvára tému vzťahu k jedlu z pohľadu psychiky aj každodenného života. A ukazuje, prečo snaha o zmenu často zlyháva.

Čítajte viac

Kilometre, ktoré spájajú hodnoty, odvahu a športový výkon. Takto vyzerá Beh pre pamäť národa