Proti jesennej únave pravidelným cvičením. Pohyb nemusí znamenať len návštevu posilňovne

S príchodom jesene mnohí z nás pociťujú únavu a zmenu nálady. Pomôcť nám môže pravidelné cvičenie. Ako začať, no najmä ako pri pravidelnej aktivite zotrvať, s tým nám poradil tréner, motivátor a zakladateľ online fitka Jany Landl.

Čítajte viac

Vojna u našich susedov eskaluje, parlament schválil kandidátov na eurokomisárov. Pozrite si čo je nové vo svete