Na kvalitný spánok má vplyv aj to, na čom spíme. Ako si vybrať ten správy matrac?

Nedostatočný alebo nekvalitný spánok môže viesť k únave, strate koncentrácie, náladovosti či dokonca k zhoršeniu pamäte a oslabeniu imunitného systému. Na to, aby ste sa dobre vyspali, je kľúčové mať dobrý základ. A ten tvorí aj matrac. Viac k tejto téme povedal spánkový špecialista zo spoločnosti Dormero, Peter Ďurinák.

Čítajte viac

Art fotografia je viac tvorba ako zachytenie momentu. Ja ten obraz vidím vopred, hovorí fotografka