Bez pravidelného tréningu sa pri útoku na ulici neubránite. Inštruktor radí, ako reagovať v kritických chvíľach

Bez pravidelného tréningu sa pri napadnutí na ulici neubránite. Na pomoc druhých sa spoľahnúť nedá. O sebaobrane v kritických chvíľach sme sa rozprávali s inštruktorom školy sebaobrany Robertom Ludvikom.

Čítajte viac

Ženy a deti sú najčastejšou obeťou prepadnutí. Odborník radí, ako sa nenechať prekvapiť útočníkom za bieleho dňa