Navonok úsmev, vo vnútri strach. Prečo sa mladí vyhýbajú ľuďom a čo môže stáť za ich úzkosťou?

Čoraz viac mladých ľudí zápasí s úzkosťou a psychickou nepohodou. Odborníci upozorňujú, že problém nemusí byť na prvý pohľad viditeľný. Mladý človek môže navonok pôsobiť úplne v poriadku, no vo vnútri prežívať veľký stres a obavy.

Sociálna úzkosť sa môže prejavovať strachom z kritiky, odmietnutia či zosmiešnenia. Mladí ľudia sa môžu vyhýbať kolektívu, vystupovaniu pred triedou alebo novým situáciám. Častejšie sa pritom týka tínedžeriek, ktoré sú v tomto období citlivejšie na názory okolia. Spúšťačom môže byť šikana alebo nepríjemná skúsenosť.

Ak úzkosť trvá dlhšie a zasahuje do bežného života, odborníci odporúčajú vyhľadať psychologickú pomoc.

Písali sme

Cítite úzkosť zo zlých správ? Vedci ponúkajú deväť spôsobov, ako nájsť pokoj. Niektoré vás prekvapia